![dukan diyetindeki ozel yardimcilarim 1](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixo-fXVFHXsfc-AJbGfMo5C33tCkJH65wKQCBcUZWhKyje8xbCTHpLgXQV7dqW9HFshyjYGrPZiAieesucOSAfV-5I70-HfcRv_WpFkGBMi1Zgy6cHB03CON56bHxX0fSx1iJpMqIuRKTB/s320/dukan+diyeti+011.jpg)
İşte bu farklı ama eğlenceli deneyleri daha da çeşitlendirip daha da keyifli hale getirebilirsiniz... nasıl mı? Dukan oyuncakları ve Dukan ek gıdaları ile.....
![dukan diyetindeki ozel yardimcilarim 3](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqFkb_hlY-hG4gpanYsoxeExVCOxmXoVKgS0ihbWYSWq1PyZl5uWm73o2LxB4Z_gEH9x74ohPNiWw4no23jv9cHaoqyIv4CBdluZeOgwJ-qGkGssI2a3cuEwnvZ2lPSyh2Eq2S0bp2AXdF/s320/dukan+diyeti+017.jpg)
Dukan Oyuncakları :
- Silikon kalıplar
- Dondurma makinesi
- Silikon fırçalı yağlık
- Yapışmaz teflon-cam tava
- Yağsız fritöz
- Yumurta ayırma aparatı (*)
- Yoğurt makinesi (*)
- Ekmek Makinesi (*)
(*) henüz denemedim
Ek gıdalar ve katkılar;
- Aromalar
- Yulaf Kepeği
- Az yağlı kakao
- Toz jelatin
- Bitkisel Jelatin
- Krem tartar
- Mısır nişastası
- Süt tozu
- kuru maya
- Yumurta beyazı tozu
- Tatlandırıcılar
- Gıda boyaları
En çok tükettiğim gıdalar;
- Goji Berry
- Lor peyniri
- Az yağlı beyaz peynir
- Meyveli diyet yoğurt ( 1-2 adet/gün)
- Közlenmiş patlıcan
- Somon
- Hindi but
- Çemensiz pastırma
- Yağsız kıyma ile sebzeli yemekler
- Yağsız kıyma ile kuru köfte
- Tavuklu ıspanak- sote, beşamelli
- Ligth karper peynir
Evet yukarıda listelediğim bir çok maddeyi fotoğraflarıyla da anlatacağım.. hatta silikon kalıplar, goji berry, tatlandırıcılar, aromalar vs gibi bazı maddeleri ayrı ayrı postlarda anlatacağım... ilk yazı silikon kalıplara gelecek :))
Bu listeyi sürekli güncellemeye çalışacağım... sizlerin önerilerinizi de bekliyorum..
Sevgilerimle...
No comments:
Post a Comment