Diyet kek

Diyet kek

malzemeler

12 yemek kaşığı yulaf ezmesi

12 yemek kaşığı bugday kepeği

2 elma veya 2 muz

1 avuç fındık,ceviz veya badem

1 avuç kuru üzüm

5 adet kuru incir

2 yemek kaşığı zeytinyağı

1 su bardağı yagsız süt veya yoğurt

Tarçın

Yapılışı

1-Muzları ezin(eğer elma kullanacaksanız elmaları rendeleyin).Fındıkları çekin,incirleri küçük küçük doğrayın.

2-Tüm malzemeyi güzelce karıştırın.İsterseniz tüm malzemeyi blenderdan geçirebilirsiniz.Sıvıyağla yağladığınız kek kalıbının içine dökün.Önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında 50-60 dakika pişirin