* 2 tane halka halka doğranmış patlıcan
* 2 tane halka halka doğranmış kabak
* 2 tane halka doğranmış kırmızı biber
* 2 tane halka doğranmış dolmalık biber
* 6-7 tane çarliston biber
* 1/2 çay bardağı zeytinyağı veya sıvı yağ
Üzeri İçin:
* 5-6 tane kabukları soyulmuş ve doğranmış olgun domates
* 5-6 diş dövülmüş sarımsak
* Tuz
Afiyet Şeker Olsun..
* Kızartmayı istediğiniz sebze ile yapabilirsiniz.
* Çok lezzetli ve sağlıklı bir kızartmadır.
* Sebzeler çok kalın veya çok ince doğramayın.
* Bir parmak kalınlığı sebzeler için uygun olacaktır.
* İsteyen halka halka soğan ilave edebilir.
* Sosunu isteyen daha sulu yapabilir.
* Sarımsak,tuz ve yağ miktarları size kalmıştır.
* Sosa ben taze sarımsak doğradım, güzel bir lezzet kattı.
*İsteyen havuç ve patates ilave edebilir.
BOSTAN YEŞİL İKEN PAZARLIĞA OTURULMAZ.
![firinda karisik diyet kizartma 5](http://signatures.mylivesignature.com/54488/258/D6A64D321D45056C3394A5EA58706D94.png)
No comments:
Post a Comment