Diyette 2. hafta

Bugün kontrol günümdü..

2. hafta bitti..

800 gr vermişim..

2 kilo 100 gr oldu..

Listemde genel bir değişikli yok sadece sabah kahvaltısındaki 2 dilim ekmek 1'e düştü..

Uno light yersem 2 dilim olabilirmiş..

Bir de bu hafta 2 gün metabolizma hızlandırıcı "sebze diyeti" yapıcam..

Öğle ve akşam sebze yiyeceğim yani..

Yürüyüşe devam..

Koşu bandı bakıyorum eve..

Tavsiyelerinize açığım..

İyi pazarlar..