http://tadinadoyamadim.blogspot.com/ YANI SEVGILI DILEK ARKADASIM COK FARKLI BIR ETKINLIKLE KARSIMIZA CIKTI : DIYET ETKINLIGI... MALUMUNUZ VECHILE BAYANLARIN 99% DIYET ILE YATIP TEKRAR DIYET ILE KALKIYORLAR. NE ACIDIRKI BENDE O YUZDENIN ICERISINDEYIM... KILOLU OLMADIGIM HELDE ZAYIFLAMAK ISTIYORUM, DAHA DOGRUSU KILOMU KORUMAYA CALISIYORUM, KENDIMI BILDIM BILELI... OMRUM DIYETLE, REJIMLE, DIKKET ETMEKLE GECIYOR... NEYMIS BU DIYET YAHU... NEYSE ARKADASIMA KOLAYLIKLAR DILIYORUM VE BENDE NACIZHANE BARBUNYA SALATAMLA O TADSIZ,TUZSUZ, YAGSIZ YEMEKLERIN ARASINA KAYBOLUYORUM...MALZEMELER :
1 KAVANOZ BARBUNYA
1 KONSERVE MISIR
BIRKAC ADET KORNISON TURSU
YARIM DEMET MAYDONOZ
BIRKAC ADET TAZE SOGAN
TUZ, LIMONSUYU VE SIVIYAGI
YAPILISI :
BARBUNYAYI SUZGECE ALIP SUDAN GECIRELIM VE SUYUNU SUZMEYE BIRAKALIM. MISIRIDA AYNI SEKILDE YAPALIM. SUYUNU SUZDUKTEN SONRA HER IKISINIDE KARISTIRMA KABINA ALALIM. TURSULARI VE SOGANLARI DOGRAYIP KABA ALIN, MAYDONOZUDA KIYIP ICINE KATIN. AZ MIKTARDA TUZ VE SIVIYAGI VE 1 LIMONUN SUYUNU SIKIN VE KARISTIRIN. SERVIS TABAGINA ALIP AFIYETLE YIYIN....
No comments:
Post a Comment