bugün nihayet sebzelerde eklendi diyetime çok mutluyum bu duruma bazı sebzelerden sınırsız yiyebileceğim hala hastalığım devam ettiği için iştahım yok yemekleri hazırlayıp 2 lokma alıp bırakıyorum kahvaltıda mantar kavurup yumurta kırdım üstüne 4/1 ini ancak yedim domateslerinde yarısını yedim zaten iki kişilik hazırlamıştım ama ben kendi hakkımın yarısını zorlaya zorlaya yedim akşam ise tavuk haşlayıp ıspanakla birlikte yedim bir butu bile bitiremedim gene yarısını zorla yedim bugün pek bol suda içemedim koku alma duyumu tamamen kaybettim parfüm sıkıyorum onun bile kokusunu alamıyorum yemeklerinde ne tadını ne kokusunu alabildiğim için pek cazip gelmiyor açıkçası .hiç tartılmadımda bugün bir kaç gün sonra tartılcam inşallah en az 1 kilo daha vermiş olursam vermem gereken 1,5 kilom halıcak onuda çok kısa zaman da veririm diye planlıyorum
No comments:
Post a Comment