tatlı yeme isteğime bi dur diyebilirsem kilo almaya da dur diyebileceğim...ya aslında hep dedikleri şey işin sırrı da onu ben beceremiyorum sanırım. dedikleri ne mi? az ve de sık beslenmek.
aslında özgüven problemim yok ama, yahu ne güzel belli bir kiloda dururken neden üstüne ilave ediyorsun. buna bir dur demek lazım dedim ve diyete girmeye karar verdim yol yakınken.
araştırdım...Selahattin Dönmez'in Metabolik Denge Sıvısı'nı içiyormuş ahali. benim neyim eksik dedim. aldım malzemeleri koydum tencereye kaynattım. yemeklerden önce 1 su bardağı içmek hızlı kilo verdiriyormuş ama şimdi deneme amaçlı koydum bir bardak önüme. o bana bakar ben ona bakarım:)mmmm...güzel bir tadı var. umarım yararlı bir içecektir. bilmiyorum sonuçlarını yazar mıyım...belki...merak edenler olursa...
sadece bu sıvıyla olmuyor tabi iş...değişik salata tarifleri ediniyorum. salata ağırlıklı besleneceğim-ki sebze sever biri olarak hiç zor gelmez bana...
Metabolik Denge Sıvısı neymiş biz de yapalım deneyelim diyenler için tarifi:
3 litre su
2 orta boy elma-4'e bölünmüş,kabukları ve çekirdekleriyle birlikte
1 limon-4'e bölünmüş, kabukları ve çekirdekleriyle birlikte
1 kabuk(rulo) tarçın
1 tatlı kaşığı tane karabiber
1 tatlı kaşığı karanfil
kaynatın...süzüp her öğünden önce 1 su bardağı için. Selahattin Dönmez'in kendi sitesinde öyle yazıyor.
afiyet olsun...
maceraperest
No comments:
Post a Comment