Ay Balık Burcundayken karbonhidratlar, dikkat edilmesi gereken besin gruplarıdır. Karbonhidratlara karşı kendinizi zayıf hissedebilirsiniz.
Bu besin grubu enerji ihtiyacını karşılaması neden ile vücudumuz için çok gerekli ancak fazlasının da zararlı olacağını unutmamak gerekir. Sadece yararlı ve gerekli olanlarını tercih etmeniz daha doğru olacaktır.
Hamur işi ve tatlılardan uzak durulmalı. Diyabetlilerin de her zamankinden daha dikkatli davranması gerekecek.
Bedenimizdeki hassas bölgemiz ise ayaklar olacak. Ayaklarınızı çok yormamaya gayret edin. Yeni aldığınız ya da vuran ayakkabılarınızı kesinlikle bu günlerde giymeyin.
Bu günlerde ayaklarınıza bakım ya da dinlendirici ayak banyoları ve masajlar yapabilirsiniz.
Ayak nasırlarının tedavisi için çok uygun bir dönemdir. Pedikür yaptırmak için de uygundur.
Küçülen Ay fazı genel olarak ameliyatlar için uygundur.
Dikkat edilmesi gereken husus bu günlerde ayaklara cerrahi girişimde bulunulmamasıdır.
Nemlendirici cilt maskeleri uygulayabileceğiniz bu günlerde saçlarınızı bakım yapmayarak dinendirebilirsiniz.
Ayak mantarı şikayeti için özellikle bu iki buçuk gün boyunca burada bahsetmiş olduğum karbonatı sıcak su ile lapa haline getirilip sorunlu bölgeye uygulanır ve bir süre bekletilirse; küçülmekte olan ayın da desteğiyle kısa sürede sonuç alınabilir!
Cildin özellikle bu günlerde neme daha fazla ihtiyacı olacaktır. Saçlar için ise dinlenme zamanı.
No comments:
Post a Comment