Son bir ayda verdiğim 3 kilo mutlu etse de beni devam ettiğim spor salonunun iki seanslık ücretsiz diyetisyen takviyesini denemek için aşındırdım diyetisyenin kapısını. Amacım kilo vermek değil şu anda ulaştığım kiloyu korumak aslında. Bir haşimato hastası olarak kilo dengemi korumak kolay olmuyor her zaman. Dün itibariyle diyetisyenden aldığım listemle bugün başladım listeye uymaya, bana sınırların içine girmek, kalıpların dışına çıkamamak hep zor gelmiştir hayatta, adapte olmaya çalışırken bocalarım genellikle. İlk kez bir listeye tabi kalıp besleneceğim, yaklaşık 15 gün kadar. Bakalım nasıl olacak, motivasyonum ve iradem çok yüksek değil ama denemekten zarar gelmeyeceğini ve kimsenin beni zorlamayacağını düşünmek rahatlatıyor beni birazcık. Neyse henüz acıkmadım ama ara öğün saatim gelmiş, gidip biraz besleneyim.
No comments:
Post a Comment