Okula dönüş, yeni öğrencileri tanıma, eski öğrencileri yeniden düzene sokma, 6 yıldır tek bir yararını görmediğim bir dünya evrak işi, bir haftada 3 kere değişen ders programına alışma derken ilk haftayı bitirmek üzereyiz..
Hayatımda ilk haftası bitmek üzere olan diğer şeyde diyet! Bu tamamen yeni bir kavram bana.. İlk kez deniyorum. 6 kilo kadar zayıflamak istiyorum ama şuan asıl olan, kansızlık problemimi ortadan kaldırmak.
Ayrıca su ve kas oranını arttırmam, metabolizmamın normal seviyeye gelmesini sağlamam lazım.
Yeme düzenimden, sıklığından gayet memnunum. Gün içinde ne kadar saçma şey yediğimi görüyorum 5 gündür. Şimdi hayatımda su var ki günlerce su içmezdim ben.
Yatmadan süt iciyorum. Şekerli çay-kahve-kola içmiyorum. Bunlar benim için çok büyük adımlar ^^
Okula ara öğünlerimi götürüyorum. Meyve yiyorum ve tüm bunları yaptığımda karnım acıkmıyor ve dolayısıyla abuk sabuk şeyler yeme ihtiyacı duymuyorum.
Bir tek her gün 30 dk. yürüyüşü yapamadım daha.
O da düzene girse süper olacak.
Ne zaman kilo vereceğimi merak ediyorum yalnızca, 1-2 kilo verince bile çok gaza geleceğimi biliyorum *-*
Diyet ve okul dışında durağan herşey..
İhmal ettiğim tek şey blog bu ara.. Her yıl böyle bir duraklama dönemi oluyor, yakında düzelir ;)
No comments:
Post a Comment